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生活中針對陽痿哪些預防方法比較有效

文章來源:西安大唐醫院 ???? 作者:護士小妹 ???? 發布時間:2018-11-16 11:31 ???? 熱度:

  生活中針對陽痿哪些預防方法比較有效

  西安治療陽痿,陽痿一直都是男性朋友們非常頭疼的一種疾病,一般男性患上陽痿之后,影響的不僅僅是身體健康,對于心理健康以及家庭和諧、夫妻感情都有著不可忽視的危害。所以在平時生活中對于陽痿做好預防工作是非常有效果的,那么陽痿的預防方法有哪些呢?


生活中針對陽痿哪些預防方法比較有效
 

  西安好的男科醫院,預防陽痿比較有效的方法主要由以下幾點

  1、對性知識進行了解

  有的男性感覺自己對于性事沒有感覺,陰莖受到刺激后無法勃起,就認定自己是陽痿患者。新婚夫妻性生活時,男方緊張、激動,女方恐懼、羞澀,配合不好,導致性交失敗是缺乏經驗,不是病態,要互相理解、安慰,隨著時間推移大多能滿意和諧。

  2.掌握自己的生理情況

  調查指出,當男性在過度疲勞,困倦,生病,情緒不佳的情況下是無法完成性生活的。這個時候男性的陰莖往往無法正常勃起,引起這種情況的產生多半是男性身體的一種正常的抑制,生理的波動,男方不要徒增思想負擔。


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  3.房事有度。

  長期房事過多,是導致陽痿的原因之一。夫妻分床,停止性生活一段時間,讓中樞神經和性器官得到充分休息,是防治陽痿的有效措施。

  4.飲食調養。

  狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等,含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等,都有助于提高性功能。

  5.提高身體素質。

  放松,多放松。調整中樞神經系統的功能失衡。


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  6.消除心理因素。

  男性不要因為一些生活小事對自己產生消極思想。要充分認識身體、精神因素對男性的影響,不要覺得陽痿是一件見不得人的事情。發現癥狀時不要太過沮散,及時到醫院進行診治,積極配合治療。

  7.與妻子溝通交流

  當妻子埋怨男性不能給她帶來足夠快感時,需要與妻子進行溝通。女方過度的埋怨、指責,可能造成弄假成真,導致男性陽痿。

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