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男人多運動可預防前列腺炎嗎

文章來源:西安大唐醫院 ???? 作者:護士小妹 ???? 發布時間:2018-11-20 09:18 ???? 熱度:

  男人多運動可預防前列腺炎嗎

  男性應該養成運動的習慣,這對于強身健體,預防疾病是大有好處的。眾所周知生命對于人體的意義與重要性。

  男性如果長期堅持運動,會加快人體的全身血液循環,盆腔、前列腺等充血狀態就會得到緩解,有利于預防前列腺炎。適度運動還可以緩解因慢性前列腺炎導致腰酸背痛、腹部不適、神經衰弱等各種癥狀。


男人多運動可預防前列腺炎嗎
 

  運動后男性要多喝水。隨著汗液的流失,尿液會濃縮,加重前列腺運作的負擔。因此,多喝水、多排尿,有助于幫助預防前列腺炎,也可以排出身體里更多毒素。

  體育運動可以讓人放松心情,緩解緊張心情、消除壓力等。緊張、焦慮等情緒得到緩解后,有利于預防前列腺炎。

  當然運動只是其中一個方式,除了運動,男性還要養成良好的生活習慣及作息方式,少熬夜,不要過度抽煙酗酒,這些都有利于預防前列腺炎。

  西安大唐醫院男科分享解惑:在日常生活中保養前列腺的方法


男人多運動可預防前列腺炎嗎
 

  前列腺它所分泌的前列腺液 是精液的重要組成部分 前列腺與身體其他臟器一樣 也會生病 常見的是慢性前列腺炎 臨床發現 25%~50%的男性遭受過此病的困擾 要想保護好前列腺 男性必須注意以下問題:

  ●檢查包皮是否過長 過長者要及早做包皮環切手術 防止細菌藏匿并經尿道逆行進入前列腺

  ●及時清除身體其他部位的慢性感染病灶 防止細菌從血液進入前列腺

  ●樹立正確的性觀念 避免性生活過頻 可用運動等方式釋放能量 防止前列腺因性生活過頻而充血.。


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  ●養成及時排尿的習慣 因為憋尿可使尿液反流進入前列腺

  ●不久坐和長時間騎自行車 以免前列腺血流不暢

  ●加強性格修養 多談心 廣交友 心胸豁達 樂觀向上

  ●西安治療前列腺炎要養成良好的生活習慣 不吸煙 少飲酒 祝您健康!

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